피부를 멋지게 가꾸어 줄 습진 조언
피부 트러블이 있는 사람은 그것이 자신감에 많은 영향을 미친다고 말할 수 있다.
너처럼 들리니? 그렇다면 습진에 대한 좋은 지식을 얻을 수 있을 테니 아래 기사를 계속 읽어야 한다.
옷이 습진을 더 악화시킬 수 있다는 것을 알고 있었니? 하지만, 여러분은 편안한 옷과 그것이 여러분의 피부와 어떻게 관련이 있는지에 대해 생각해야 한다.
몸에 헐렁하고 면으로 만든 옷을 입는다.
울과 같은 거친 천에서 멀리 조향한다.
모든 옷은 처음 입기 전에 두 번 헹구고 순한 세제를 사용하여 세탁해야 한다.
습진 플레어업으로 정기적으로 고통 받는 환자들은 스트레스를 받는 상황을 피하는 것이 더 낫다.
스트레스는 습진 증상을 유발할 수 있다.
만약 여러분이 스트레스를 다루는 데 어려움을 겪고 있다면, 운동이나 심호흡법을 시도해 보아라.
그러면 당신은 스트레스로 인한 플레어 업을 피할 수 있다.
주저하지 말고 수분을 공급하십시오.
습진 관리에 도움을 주는 보습제를 사용할 수 있다.
보습제를 사용할 적기는 샤워와 목욕 직후다.
당신이 선택한 보습제는 그 안에 화학 물질이나 어떤 종류의 향기를 가지고 있지 않아야 한다.
그러한 성분들은 피부를 자극하게 할 수 있다.
보습제를 선택할 때는 두껍고 크리미한 것을 선택한다.
습진을 다룰 때는 피부에 자극을 주지 않는 옷을 선택하는 것이 중요하다.
합성물과 같은 직물은 습진 플레어를 생동감 있게 만들 수 있다.
습진에 시달릴 때는 면화를 입어야 한다.
옷을 새로 살 때도 빨아라.
순하고 향이 없는 세제로 해야 한다.
섬유 유연제는 사용하지 않는 것도 좋을 것이다.
당신의 집 안의 온도는 항상 편안한 수준으로 유지되어야 한다.
만약 너무 덥거나 너무 추우면, 습진이 확 타오를 거야.
밖이 더울 때는 에어컨을 사용하고, 밖이 추울 때는 가습기를 사용한다.
이것은 당신의 피부가 지나치게 건조해지는 것을 막을 것이다.
습진은 보통 사람의 피부를 건조하고 가렵게 만든다.
보습제는 이 고통을 줄이는데 핵심이다.
보습제는 단지 피부에 수분을 공급하지 않는다.
보습제를 자주 사용하면 피부 본연의 수분과 오일이 빠져나가는 데 도움이 되는 것이 현실이다.
이렇게 하면 피부가 건조하고 갈라지는 것을 예방할 수 있다.
습진 증상을 최소화하기 위해 땀을 최소한으로 유지하라.
땀을 많이 흘리거나 과열되면 습진의 증상이 더 심해질 수 있다.
활동적인 사람이라면 가능한 한 몸을 식혀라.
신체 활동 후 가능한 한 빨리 목욕해야 한다.
따뜻한 물로 목욕을 해 봐.
물은 유난히 차갑거나 뜨거우면 안 된다.
오트밀이나 베이킹 소다를 목욕물에 뿌리면 안심이 된다.
또 다른 방법은 표백제 반 컵을 표준 40갤런 목욕물에 넣는 것이다.
이것은 여러분의 피부에 있는 박테리아를 제거하는데 도움이 된다고 생각되기 때문이다.
문자메시지 리마인더는 아토피 피부염을 치료할 때 매우 도움이 되는 것으로 나타났다.
아토피성 피부염은 매우 흔한 습진 형태다.
하버드 의대 연구는 14세 이상의 환자에서 문자 메시지로 큰 성공을 거두었다는 것을 보여주었다.
그것은 환자들이 그들이 가지고 있는 치료 계획을 고수하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 6주 후에 습진이 줄어들었다.
대다수의 환자들은 문자 메시지를 계속 받기를 원했다.
피부가 아직 축축한 상태에서 습진이 나타나는 부위에 보습제를 사용하십시오.
이때 당신의 피부는 수분을 유지시킬 가능성이 더 높다.
수건을 사용하여 피부를 가려서 피부를 촉촉하게 하고 천연 오일을 유지한다.
그 후에는 보습제를 사용할 수 있다.
가능한 한 많은 수분을 유지하도록 돕기 위해 목욕이나 샤워 후 몇 분 안에 시간을 재라.
옷은 습진에 많은 영향을 줄 수 있다.
어떤 직물은 습진이 발광하게 할 수도 있다.
당신은 면이나 면 혼방 옷을 입고 싶어한다.
당신은 많은 다른 직물 혼합물이 피부 자극만 일으킨다는 것을 알게 될 것이다.
당신은 또한 옷을 제대로 세탁하기를 원한다.
거친 세탁 세제나 섬유 유연제는 사용하지 마십시오.
이것은 당장은 습진을 물리치기에 충분한 정보가 되어야 하지만 전쟁에서 승리하기 위해 필요한 만큼 계속해서 배워야 한다.
한 가지 제안이 자신의 상황에 맞지 않는 것 같으면 다른 제안을 시도해 보십시오.
너에게 도움이 될 만한 무언가가 분명히 있을 거야.
여기에 제공된 각 팁을 사용하여 피부 문제를 해결하십시오.
